Де купити найкращі весільні сукні салонам?
Чому він не хоче одружуватися: 5 аргументів холостяка – «Я і Чоловік»
У чому виходили заміж наші дівчата влітку-2019? Кращі фасони, відтінки, вуалі (а ще можна розглянути женихів) – «Я і Чоловік»
Сьогодні ми поговоримо про відмінності між коучингом, психології та психотерапії. Якщо дуже коротко, то психотерапія – це довго і дорого, а коучинг – це швидко і дорого. Сучасний світ сьогодні дуже стрімкий і ритм у нього швидкий, тому коучинг сьогодні став затребуваним. За одну коуч-сесію можна швидко вирішити конкретну задачу.
Коуч і різні види клієнтів
Дуже здорово, коли приходить клієнт і точно знає, що він хоче, тобто, визначається чітка мета і прописуються кроки, як досягти цієї мети. Встановлюється таймінг (час) і терміни. Тут використовуються класичні інструменти коучингу. Інше питання, коли приходить клієнт і не знає, чого він хоче. У цей момент коуч теж може йому допомогти сформулювати те, чого хотілося б клієнту, яку мету він хоче собі поставити і як досягти цієї мети.
Але бувають такі ситуації, коли приходить клієнт і точно знає, чого він хоче, знає, які кроки зробити, але у нього немає внутрішніх сил, внутрішніх ресурсів. І тут може допомогти коуч, але вже з психологічною освітою. Або ж його відправляє до свого колеги – психолога або психотерапевта, тому що для досягнення мети необхідно спочатку знайти в собі сили. Тут потрібні інші техніки, що дозволяють відкрити в собі інші сили.
Класичний підхід у коучингу
Які запити часто зустрічаються? Їх можна розділити на три напрямки:
1) Коучинг в бізнесі;
2) Коучинг в навчанні;
3) Особистісний коучинг.
Коуч може допомогти розібратися з цілями для розвитку бізнесу, як досягти ефективності бізнесу, як розподілити фінанси, як стати керівником в компанії.
Коучинг в навчанні – конкретний запит навчитися управляти фінансами, публічно виступати, бути ефективним лідером і як вести за собою команду.
особистісний коучинг вирішує питання особистого характеру. Наприклад, бувають питання: «Як просто мені знайти час, щоб відпочити?», «Як розподілити свій час?», «Яку мету перед собою поставити найближчим часом і як її досягти?»
Буває, приходять до коуча, щоб перевірити свою гіпотезу, перевірити, наскільки поставлена мета екологічна для клієнта. Тому коучинг на сьогодні затребуваний, тому що він актуальний. За одну коуч-сесію можна відповісти на питання. Якщо не досить однієї, то хоча б п’ять – і ви будете точно знати, як досягти тієї мети, яку ви поставили.