Про це розмірковує психолог, коуч по саморозвитку і самореалізації, письменник Надія Мел
У наш час з’явилося безліч тренінгів особистісного зростання. Серед них дуже багато жіночих тренінгів практично на будь-яку тематику. І вони користуються великим попитом. Мода це або дійсно необхідність в наш непростий час стрімкого прогресу і зростаючого самотності?
Мета будь-якого тренінгу – саморозвиток і самопізнання. Можливість дізнатися прості алгоритми для зміцнення різних сфер життя і правильно дотримуватися їх. Більшості жінок це дійсно необхідно: щоб розкласти все по поличках і визначити головні складові свого життєвого шляху – кар’єра, сім’я, діти, хобі і т д.
Подібні тренінги – сильна мотивація для нового старту і перегляду своїх переконань і позицій. Головне – знайти «свого» тренера, «свого» наставника, щоб не було внутрішніх протиріч і боротьби з власним Я.
Так мода чи це чи необхідність? Це необхідна мода. Корисна мода на самовдосконалення. Але як і в будь-якій моді головне – щоб вам це йшло. Йшов на користь. Проходячи безліч тренінгів у різних коучерів і тих, хто ними і зовсім не є, людина сама заганяє себе в глухий кут, заробляючи кашу в голові і отримуючи більше питань, чим відповідей. Природно, практика стає неефективною, так як теорія розмита. І в результаті людина або не може зупинитися і продовжує шукати вихід з кімнати без дверей, проходячи все більше і більше тренінгів, або зупиняється, повністю разочаровиваясь в собі або в подібних заходах, що призводить до депресій, що супроводжується повним зниженням самооцінки і втратою віри в світле майбутнє. Звідси і міф, що подібні тренінги – лише мода і не приносять ніякої користі, а швидше за шкоду.
Модно бути щасливим і гармонійним? Так. Модно. І для цього нам деколи потрібна допомога знаючу людину. Але, як і до будь-якого важливої справи, до пошуку тренінгів треба підходити з розумом і ретельно аналізуючи, чого ви хочете і хто вам це може дати. Сміливо проходите тренінги, проходите їх у кращих і проходите їх краще за всіх. Дотримуйтесь моді, але без фанатизму. Так як всі, що ми робимо, повинно приносити користь, а не шкоду. А вже що це принесе вам, залежить повністю від вас.