Як жити, якщо зима вже закінчилася, а шкіра до весни ще не звикла?
Після холодного сезону реабілітаційний період необхідний всьому нашому організму, а особливо шкірі. Тим більше, перше весняне тепло – кращий мотиватор для того, щоб виглядати бездоганно.
Ми попросили розповісти про грамотному догляді за шкірою після зими співвласниця Anti-Age Boutique «Lys Royal» Ольгу Гринчук.
Що відбувається з нашою шкірою після зими?
Несприятливі погодні умови призводять також до огрубіння шкіри і загострення чутливості судин. Як результат, виникають купероз і розацеа.
Вітаміни, в яких потребує наша шкіра навесні
Взимку через зниження активності сонця, більш короткого світлового дня і відсутності сезонних фруктів і овочів нашому організму не вистачає вітамінів.
Наситити ними шкіру можна такими способами:
- косметичні засоби, що містять вітаміни (креми, маски, сироватки);
- їжа;
- вітамінні комплекси і біодобавки.
Так, основним можна назвати вітамін А. Він сприяє відновленню шкіри, а також допомагає повернути еластичність.
джерела: Печінку, яйця, жирна риба.
Незамінними помічниками навесні стануть і вітаміни групи В. Вони необхідні для усунення сухості, зменшення запалень, нейтралізації акне і додання пружності.
джерела: Каші і інші злакові продукти, горіхи, боби, м’ясо, яйця, молоко, сир.
Здоровий колір шкірі подарує вітамін С. Крім того, він сприяє відновленню пружності і дуже важливий в період сонячної активності.
джерела: Цитрусові (апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути), болгарський перець, томати.
вітамін E є потужним антиоксидантом і стимулює оновлення клітин, допомагає розгладити зморшки і надає захисний ефект для шкіри.
джерела: Рослинні масла, горіхи, насіння.
вітамін До сприяє зміцненню стінок судин, поліпшенню кровообігу і мікроциркуляції.
джерела: Шпинат, латук, білокачанна капуста, злаки, гарбуз, авокадо.
Рекомендуємо звернути увагу на своє харчування і пропити курс вітамінного комплексу, наприклад VitFormula від Guna, в якому збалансовані всі необхідні вітаміни і мінерали для краси нігтів, волосся та шкіри.
Професійний догляд
Природно, найоптимальнішим рішенням для відновлення шкіри після зими будуть салонні процедури. Перераховуємо основні проблеми та можливі рішення.
- Сухість, лущення. Рішення: зволожуючі процедури Kleanthous, медовий пом’якшувальний відхід від iS CLINICAL, що моделює сой-сой масаж обличчя, карбоксітерапіі Ribeskin. Або більш потужні методи – біоревіталізація, плазматерапія.
- Огрубіння шкіри. Рішення: пілінги, скраби, микродермабразия, вакуумний гідропілінг HydraFacial, відходи з вмістом АНА-кислот (але обов’язково з сонцезахисним покриттям).
- Чутливість судин, купероз, розацеа. Рішення: процедури, спрямовані на лімфатичний і венозний відтік (масажі особи, вакуумна терапія), а також на зміцнення стінок судин, зняття запалень і корекцію гіперчутливості (протизапальні відходи, карбоксітерапіі).
Домашній догляд
Повноцінний догляд в домашніх умовах повинен бути комплексним і включати такі пункти:
- Очищення: пінка, гель або молочко.
- Глибоке очищення: ензимний пілінг, делікатний скраб, легкий кислотний ексфоліант. Застосовувати від 1-2 разів на тиждень для жирної і проблемної шкіри до 1 разу на 2 тижні для сухої і тонкої шкіри.
- Денний крем з антиоксидантною і регенерує ефектом.
- Сонцезахисний крем (або використовувати денний крем, тональний крем або пудру з SPF).
- Нічний крем для відновлення і зволоження шкіри.
- Допоміжні засоби: патчі, маски тощо.
Що стосується масок, то краще в зимово-весняний період вибирати пом’якшувальні і зволожуючі маски, а теплою весною – тонізуючі і зволожуючі.
Безумовно, всі складові догляду за шкірою залежать від її індивідуальних особливостей. Щоб зберегти привабливий зовнішній вигляд, потрібно враховувати головні її характеристики і сезон.
Тому підбір ваших індивідуальних активних Догляду продуктів, все ж, варто довірити професіоналу.